Waffa SL20 Seljavenitus

Waffa – välitreeningseadmed seenioridele mis on Soomes projekteeritud ja mida toodetakse Eestis

Waffa välitreeningmasinad on mõeldud peamiselt seenioridele. Seadmetel on fikseeritud raskused, mis annavad treenijatele sobiva harjutuskoormuse ja teevad kasutamise lihtsaks, sest puudub vajadus muuta raskusi. Waffal saavad treenida erineva füüsilise võimekusega inimesed kõiki lihasrühmasid, varieerides harjutusseerijate pikkustega. Õiged ergonoomilised treeningasendid hoiavad ära võimalikud vigastused. 

Mis on fikseeritud raskusega välitreeningseade? 

Treeningseadmete käepideme hoobadele või jalapressi liikuvale istmele on paigaldatud lisaraskused ehk fikseeritud raskused. Waffale lisaraskuste projekteerimisel peeti silmas arstide nõuandeid. Tootekirjeldustes on olemas fikseeritud raskuste kaalud ja nende asukohad seadmetel.

Liikumine on parim ravi
Liikumisse tasub panustada sõltumata vanusest, alustamisega pole kunagi liiga hilja. Mitmekülgne
treening ja eriti jõutreening on funktsionaalse võimekuse säilitamise võti. Jõutreening on kõige
tõhusam viis säilitada lihasmassi ja lihasjõudu ka vanemas eas ja nõrgemas füüsilises vormis.